1 .Что такое БЦА ? BCAA - branched-chain amino acids в переводе на русский «аминокислоты с разветвленными цепями». Они включают в себя три незаменимые аминокислоты : валин , лейцин , изолейцин. Синтез БЦА не осуществляется организмом , по этому поступает в только с продуктами питания или в виде добавки . Лейцин - влияет на восстановление мышечных тканей , кожи , костей. Валин - активно участвует в регенерации поврежденных мышечных волокон . Изолейцин - способствует росту общей выносливости и положительно сказывается на восстановление мускулатуры после физических нагрузок ...

Продолжаем наш цикл правильного распития всех напитков. Сегодня на нашей барной стойке абсент, а также всё необходимое для красивой подачи. Во всемирный день абсента имеем все основания изучить этот напиток. Способов достаточно, чтобы посвятить им целый вечер, но лучше не стоит. Крепкий напиток всё-таки. Как правильно пить любой алкоголь? Почитайте в этой подборке. Классический способ Его ещё называют французским, так как напиток именно оттуда к нам и пришел. Для подачи нам понадобится ложка с дырочками, сахар и ледяная вода...