Сон-час
Все мы наверняка хоть раз да были в ситуации, когда, находясь на лекции или на совещании, никак не могли сконцентрироваться и сосредоточить внимание из-за непреодолимого желания заснуть. Согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Саарланда в Германии, короткий дневной сон может значительно повысить работоспособность мозга. Авторы исследования утверждают, что дневной сон продолжительностью 45-60 минут может улучшить качество обучения и памяти в пять раз. Комментируя результаты исследования, учёные отметили, что короткий сон в офисе был бы весьма полезен...