Каждый хоть раз пытался заставить или приучить себя заниматься спортом: у кого-то этот процесс не вызывал проблем и спорт становился неотъемлемой частью жизни, а кто-то — чуть начнёт и сразу бросает. Почему так происходит и как добавить тренировки в свою жизни, «Секрет фирмы» разобрался вместе с фитнес-тренером FitStars Михаилом Прыгуновым. Как выбрать спортзал По словам тренера, необходимо выбрать удобный для посещения зал, особенно если речь идёт о начале тренировок. При этом важно, чтобы на пути в зал было как можно меньше барьеров...

Народ, всем привет. Сегодня мы поговорим о нашем пути, как в жизни, так и в спорте, у нас все же канал о фитнесе и правильном образе жизни. Я думаю, вы уже не раз слышали о том, что стать профессионалом в каком-то деле вам поможет только полный фокус на этом действии. Простыми словами, все свое время, свободное и не очень, мы посвящаем этому действию. И конечно, это работает во всем, как в бизнесе, в семье, так и в фитнесе. Но мы сегодня немного не об этом, а о правильном выборе этого пути. Дело...