Лежит отдыхает.

Время на чтение - 12 минут. Отдых — это любые занятия, которые восстанавливают силы, помогают справиться со стрессом и выгоранием. Но иногда с этим не справляется даже отпуск на Кипре. Рассказываем, почему генеральная уборка в выходные или пиво в пятницу тоже не помогут расслабиться и почему важно планировать отдых. Мозг никогда не отдыхает, но нуждается в покое Некоторые считают, что отдых — это когда мозг ничем не занят, то есть когда мы не решаем рабочие задачи, а, например, сидим в тиктоке. Кажется, будто в первом случае задействованы почти все ресурсы мозга, а во втором — он отдыхает...