Коллеги, к нам на занятия приходят ученики с разными задачами. Кто-то приходит, что бы освоить шпагат и потом делать эффектные фото в соц. сетях, кто-то хочет научиться стойке на руках и делать ее, "как тот крутой парень". Кто-то приходит на йогу потому, что это модно, кому-то нравится индийский мистический антураж. И никто не приходит для того, что бы "обрести контроль над своим сознанием". По крайней мере, я такого не встречал. И это - нормально. Каждый человек находится на своем этапе развития...

В современном мире мы все ориентированы, в первую очередь, на действия. Поэтому когда современный человек начинает практиковать йогу, то он сразу спрашивает: как мне встать в эту асану или подольше задержать дыхание в пранаяме? Но правильным подходом было бы сначала разобраться в том, что же такое йога и зачем в принципе она нужна:) Одно из самых авторитетных писаний по этой теме - это йога-сутры Патанджали. Это древний текст, состоящий из 196 коротких, но очень емких строф на санскрите, в котором изложены основы йоги...