Какими терминами мы оперируем, говоря о занятиях в тренажерном зале, беге или плавании? Спорт, фитнес, физкультура.. Оказывается у каждого из этих понятий есть достаточно четкое определение. Этот обзор расскажет о каждом из них и прояснит все непонятные моменты. Физическая подготовленность состоит из следующих элементов: В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой...

Если ты задаешься вопросом о том, сколько зарабатывает фитнес тренер, то, вероятнее всего, подумываешь о том, чтобы начать карьеру инструктора. И очень правильно, что тебя интересует то, какая зарплата у фитнес тренера. Ведь работа должна приносить не только удовольствие, но и достойное вознаграждение. Сразу скажем, что вопрос довольно сложный, ведь разброс в доходах тренеров очень велик. Мы опросили более 3 000 тренеров и изучили ставки более ста фитнес-клубов, чтобы дать тебе максимально объективную информацию...