Приветствую на страницах «Позитива красок», мои дорогие читатели! В пятницу мы с вами собираемся большой компанией, чтобы вдоволь посмеяться над новыми шутками и анекдотами, а ещё, чтобы побеседовать по душам, как всегда, с ноткой философии. Сегодня речь пойдёт про радость. Такая эта интересная штука, что о ней нужно говорить много и часто, ибо она не просто важна, а, быть может, даже, как бы это ни было громко сказано, жизненно необходима. Мы относимся к радости как к редкому, залетевшему в форточку мотыльку...

Всем привет! Вы спрашивали — я отвечаю. Весьма полноценная статья назрела о питании и тренировках. На самом деле, я размышляла над своей речью к дискуссии, которая состоится уже сегодня, и подумала о том, что неплохо бы поделиться ее тезисами и с вами. Мы развиваемся: начинали с похудения, контроля питания и увеличения объемов бытовой активности. Потом дружно пошли. Кто помнит, как я кинула клич присоединяться к нахаживанию шагов в ноябре 2022-го? С тех пор и «нахаживаем». Люблю нашу ежеутреннюю перекличку и ваши отчёты...