Лето - пляжная пора. Все мы, особенно барышни, в погоне за бронзовым загаром стремимся как можно больше времени проводить на солнце. Вот только принимать солнечные ванны стоит правильно, чтобы и красивый оттенок кожи получить, и здоровью не навредить. Почему загорать надо правильно? Все мы знаем, что, если перележать на пляже, то можно получить не бронзовый загар, а ожог I-III степени, а то и вовсе солнечный удар. Естественно, бороться с неприятными последствиями от длительного пребывания на пляже вроде покраснения кожи, зуда, жара достаточно сложно...

Солнечный свет необходим для нашего здоровья, но чрезмерное воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей может быть вредным для глаз. Продолжительное воздействие УФ-излучения может привести к развитию катаракты, макулярной дегенерации и других глазных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим, как правильно защитить зрение от вредного воздействия солнечных лучей. 1. Носите качественные солнцезащитные очки Одним из самых эффективных способов защиты глаз от УФ-лучей является использование солнцезащитных очков...