Ступени, без сомнения — важнейший элемент любой лестницы. Именно по ним вам придётся подниматься на верхний этаж, на них приходится серьёзная нагрузка. Ступени обязательно должны быть удобными и максимально безопасными. Так какой же материал выбрать для их обустройства? Давайте сначала выясним, какие оптимальные размеры ступеней нужны, чтобы подниматься было удобно: Как видим на этой схеме, помимо самой ступени есть и подступенок. И отделывать эти два элемента лестницы можно разными материалами, ведь и функции у них различные...

Даю Вам инструкцию по выполнению практик и ритуалов) Читайте и запоминайте! ⠀ ✅ ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ЭТОЙ СХЕМЫ: ⠀ 1️. Войдите в состояние парения (я уже писала ранее, что это такое). Именно с этого начинается любая практика. Например, сделайте то, что неизменно вас радует. Поставьте любимую песню, потанцуйте и т.д. — единого рецепта нет. Главное, достигнуть состояния парения. Тренируйтесь и сможете входить в него без каких-либо действий. ⠀ 2️. Выполняете нужный вам ритуал или любую другую технику...