Ни один ремонт или строительство не обходится без перемещения тяжелых предметов. Возможно вам нужно передвинуть мебель или донести строительные материалы. Если это сделать неправильно, то вы можете получить травму. В статье расскажу о трех простых советах как правильно поднимать и переносить тяжести на стройке. Правило 1. Трезво оценивайте свои силы Иногда в обществе других людей не хочется показаться слабым. Или же в молодости вы легко могли носить мешки с зерном и разгружали вагоны. В обоих случаях, если не думать о своем состоянии, можно переоценить свои силы и получить травму...

Умение правильно трогаться с места на автомобиле с механической коробкой передач (МКПП) – это один из основных навыков, который должен освоить каждый водитель. Этот навык обеспечивает плавное и безопасное начало движения, что особенно важно в условиях интенсивного городского трафика и на сложных участках дороги. Многие новички испытывают трудности и страхи при трогании с места, опасаясь заглушить двигатель или совершить резкий рывок. Цель этой статьи – предоставить пошаговое руководство по правильному...