Главной целью ПП является здоровье, в отличие от диеты, где все направлено только на похудение.  Но это не значит, что при правильном питании нельзя снизить вес! Это обязательный "побочный" эффект, который непременно случится, если вы питаетесь правильно. Чтобы сделать переход к новому типу питания с лёгкостью и удовольствием, мы совместно с нутрициологами и экспертами по питанию подготовили специальные рекомендации. ✔️Без насилия Переходите на ПП и убирайте из рациона неподходящие продукты постепенно, ведь вы идете в долгую и формируете новый тип питания для жизни, а не на короткий спринт...

Все начинается с питания. Вернее, с правильного питания (ПП). Неважно, хочешь ли ты похудеть, набрать мышечную массу, быть энергичным и здоровым, тебе нужно пересмотреть свои вкусовые привычки. У меня...