Отращивание ногтей — это процесс, который требует терпения, регулярного ухода и правильного питания. Вот подробный план, который поможет вам отрастить здоровые и красивые ногти.  Шаг 1: Оценка состояния ногтей Прежде чем начать отращивать ногти, оцените их текущее состояние. Обратите внимание на: - Ломкость: Если ваши ногти часто ломаются, вам нужно будет предпринять дополнительные шаги для их укрепления. - Наличие повреждений или инфекций: Если есть видимые проблемы, такие как трещины или изменение цвета, обратитесь к специалисту...