Почему все советуют бегать не по асфальту, а по грунту, так ли велика разница между этими покрытиями? В последние годы отношение к тренировкам по бегу на разных покрутиях меняется даже у экспертов. Традиционно считается, что бег по твердому покрытию — асфальт и бетон — травмоопасен для суставов, в первую очередь для коленей и позвоночника. Если трава, грунт, гаревая или резиновая дорожка стадиона при приземлении амортизируют удар, то асфальт и бетон на такое не способны: они слишком твердые....

Способы ухода за асфальтом Асфальт может прослужить Вам не один десяток лет, если правильно и вовремя поддерживать его состояние. Перепады температур могут испортить покрытие, по этой причине весной обязательно следует проверять качество асфальта. Продлить срок эксплуатации асфальта можно, придерживаясь простым правилам! Чтобы асфальтированная дорога прослужила Вам долгое время, необходимо будет соблюдать следующие рекомендации, которые помогут Вам сделать это правильно: Уделив немного времени на выявление технических проблем вашего покрытия, Вы сэкономите свои средства и силы, которые потребуются на ремонт разрушенной дороги...