В последнее время стало модно говорить об очищении организма: детоксы, разгрузочные дни, различные диеты — всё это обещает избавить нас от "токсинов" и "шлаков". Но что действительно работает? Какие методы действительно поддерживают здоровье, а какие — всего лишь миф? Давайте разберёмся. 4. Физическая активность Физические упражнения помогают организму выводить лишние вещества через потоотделение, стимулируют лимфатическую систему и укрепляют иммунитет. Исследования Центра по контролю и профилактике...

Фото: freepik / benzoix Причин, почему человек начинает себя плохо чувствовать, может быть много: от недосыпа, сильного и продолжительного стресса до усталости и накопления вредных веществ, токсинов и шлаков в организме. Организм может потерять свою нормальную работоспособность из-за плохого питания, алкоголя, частого приема всевозможных лекарств. В результате накопленные шлаки и токсины засоряют кровеносные сосуды, и человек начинает чувствовать себя дискомфортно. Как правильно и безопасно очистить свой организм в домашних условиях, узнала Общественная служба новостей...