Художественная гимнастика – один из самых красивых и зрелищных видов спорта. Красивые, переливающиеся снаряды, с которыми спортсменки справляются, играючи, делают с ними невероятные, с точки зрения обычного человека, трюки, превращают программу в настоящее чудо. Если вам посчастливилось быть причастным к нему, будет полезно узнать, как правильно выбрать гимнастический обруч. Как выбрать диаметр гимнастического обруча? Размер снаряда должен быть подобран под рост гимнастки. Приводим таблицу соответствия...

Обучение элементов с обручем в художественной гимнастике начинается с рассмотрения положения предмета. Обруч в пространство может находиться в вертикальной, горизонтальной и боковой плоскости. После ознакомления с положением, происходит обучение правильного хвата обруча. Снаряд можно держать хватом сверху или хватом снизу. При этом неважно в какой плоскости находится обруч в этот момент. Хват сверху чаще всего применяется при совершении простых элементов, хват снизу используют при сложных элементах...