Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Правильное питание, правильный рацион, ПП-продукты. Очень часто я слышу от родных и знакомых, для того что бы похудеть нужно "правильно" питаться. Когда я задаю вопрос, а как правильно питаться, на меня смотрят вылупившимися глазами, мол это же очевидно, вареная грудка, варёные каши, отсутствие хлеба, блюда без приправ и соли, а когда я спрашиваю кто и сколько на таком питании сможет прожить, отвечают "ну годочек"🤦‍♂️. Наше мышление направлено на получение максимального результата в максимально короткий срок...