Когда именно наблюдается наибольший уровень кортизола в течение дня и как это отражается на вашем самочувствии и здоровье? Кортизол нередко именуют гормоном стресса, однако такое определение отражает далеко не всю широту его воздействия на организм. Каждый день организм выделяет кортизол в тонко регулируемом цикле, который влияет на энергию, настроение, кровяное давление, иммунитет и метаболизм в течение 24 часов. Таким образом, кортизол следует предсказуемому ежедневному ритму подъемов и спадов...

Какие гормоны выделяются при стрессе? Главные гормоны, выделяемые в состоянии стресса. Один из них участвует в регулировании уровня сахара в крови, известный как гормон стресса – кортизол повышает кровяное давление и ускоряет сердцебиение. Адреналин также ускоряет сердцебиение и дыхание, повышает кровяное давление, стимулирует умственную деятельность и уменьшает чувство голода. Каким образом эти гормоны влияют на организм? При постоянном повышенном уровне кортизола в крови у человека возникает ощущение усталости и снижения иммунитета...