Здравствуйте! И в этом нехитром деле, как сон, в котором каждый, я думаю, Мастер, есть свои правила. Казалось бы чего проще: лёг, да и спи себе. Ан нет! О чем нужно думать перед сном? То, о чем мы думаем перед сном, определяет наше будущее, моделирует жизнь на завтра. Мысли, которые крутятся перед сном, обрабатываются мозгом, как компьютером, и к утру создаётся определённая программа на день. Вспомним поговорки "Утро вечера мудренее" и "Встать не с той ноги". То есть, за время сна записалась программа, которой мы следуем в течение дня...

В одной из предыдущих статей я мельком упомянула о том, как важен для восстановления нервной системы и психики хороший здоровый сон, и обещала написать об этом отдельный текст. Выполняю своё обещание: вот он, сон про хороший здоровый текст... ой, то есть текст про хороший здоровый сон. Сон - это не просто такая непонятная штука, которую мы делаем каждую ночь и иногда ещё днём. Это комплексная практика восстановления и развития нервной системы, которую невозможно ничем заменить. Можно временно купировать...