Почему нельзя сказать: «я беру аскезу с такого-то числа и хочу, чтобы мое желание реализовалось»? Почему нужно избегать конкретных цифр и причем тут три мира? В этой статье рассказываю про формулировку аскезы и правильное заключение договора с пространством. Аскеза — это индивидуальная сакральная практика человека и ей нет аналога среди современных методик. Это не просто временное ограничение от чего-то, но и ваша серьезная работа с выполнением условий и правил практики. Уточню, аскезу могут брать совершеннолетние, люди разного пола, возраста, вероисповедания...

— Я последнее время сам не свой, Илона, веришь, — говорил Иван. — Чего это ты не свой? — Смотрю в будущее и ничего не вижу. Ничего не чувствую. Как будто и нет меня. — Что, вообще ничего не видишь и не чувствуешь? — Мрак вижу. То есть темноту полнейшую. И чувствую, что холодно мне. Понимаешь? Холод чувствую. Одним словом — жуть. — А говоришь, ничего не чувствуешь и не видишь. А тут вон сколько всего. И мрак, и холод. Другое дело, что мысли твои о будущем — они какие-то невесёлые. А так нельзя. В будущее нужно смотреть с оптимизмом...