Мы часто ждем отпуска, чтобы «наконец отдохнуть», а к пятнице сил уже нет. Проблема в том, что отдых — это не только лежание на диване. Это комплексная «перезагрузка» разных систем. Когда накатывает выгорание, или тотальная усталость мы часто игнорируем базовые потребности. Рекомендасьен чек-лист из 4 видов отдыха. Выберите тот, которого вам больше всего не хватает сегодня. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 1. ФИЗИЧЕСКИЙ ОТДЫХ🛌 Это не только сон. Это любая активность, которая восстанавливает тело. • Примите горячую ванну с солью или маслами...

Большинство из нас перенимает культуру речи от родителей. Произнося знакомые с детства выражения на «автомате», мало кто задумывается, а правильно ли так говорить? И еще меньше людей задумывается о том, что неправильно произнесенная или написанная фраза может сильно испортить впечатление о нас. Сегодня я продолжаю рассказывать о фразах и словах, в которых мы часто делаем ошибки. Примеры ошибок подсказаны вашими комментариями к предыдущим публикациям. Я благодарна всем, кто вместе со мной размышляет...