Кошмар – это явление, которое переживал каждый человек хотя бы раз в жизни. Эти страшные сновидения могут оставить после себя чувство тревоги, страха и даже физической усталости. Но почему они возникают? Что скрывается за этими жуткими образами, которые вторгаются в наше подсознание ночью? Давайте попробуем разобраться. #### Исторические корни В древности люди воспринимали кошмары как нечто сверхъестественное. Считалось, что через них духи или демоны пытаются проникнуть в наш мир. В некоторых...

Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...