Приветствую вас, дорогие жаворонки и совы! Наверняка вы слышали такую фразу: “Как утро встретишь, так весь день и проведешь”. А ведь именно из дней и состоит вся наша жизнь. Получается, тот настрой, который мы формируем после пробуждения, оказывает влияние на наши успехи, здоровье, уровень энергии, отношения с людьми и многое другое. Сегодня мы с вами узнаем, как правильно начинать утро, чтобы оно было добрым, а жизнь – счастливой. Как я строю свой дом с нуля Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд...

Утро та часть суток, которая запускает жизненные циклы вашего организма, и от того, как вы его проводите, зависит весь оставшийся день. Так как правильно начинать новый день? Начните с простого, соблюдение режима дня - залог вашего жизненного тонуса. Вставайте и ложитесь в одно и тоже время, старайтесь подниматься с кровати не откладывая будильник, но и не вскакивайте сразу, дайте организму пару минут проснуться...