Приветствую вас, дорогие жаворонки и совы! Наверняка вы слышали такую фразу: “Как утро встретишь, так весь день и проведешь”. А ведь именно из дней и состоит вся наша жизнь. Получается, тот настрой, который мы формируем после пробуждения, оказывает влияние на наши успехи, здоровье, уровень энергии, отношения с людьми и многое другое. Сегодня мы с вами узнаем, как правильно начинать утро, чтобы оно было добрым, а жизнь – счастливой. Как я строю свой дом с нуля Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд...

Здравствуйте! Нет ни одного человека, который, уходя рано утром на работу, не позавидовал бы своему коту... А ведь утро — это не просто начало бодрствования, но и возможность создать здоровый и позитивный настрой на весь грядущий день. Наши утренние ритуалы и привычки могут помочь снизить уровень стресса, нормализовать обмен веществ и в целом улучшить качество жизни. В этой статье давайте подробно рассмотрим простые, но эффективные привычки, которые сделают ваш день более приятным и продуктивным...