Вы когда-нибудь замечали, что от того, как вы начинаете утро, зависит весь ваш день? Один человек вскакивает с кровати, хватает кофе и мчится на работу, чувствуя себя разбитым уже к полудню. Другой – спокойно улыбается, полон энергии и легко справляется с задачами. В чем секрет? Все просто: правильное начало утра – это не случайность, а маленькая наука. Рассказываем, как превратить первые часы после пробуждения в стартовую площадку для здоровья и продуктивности. Первое правило – не враждовать с будильником...

Приветствую вас, дорогие жаворонки и совы! Наверняка вы слышали такую фразу: “Как утро встретишь, так весь день и проведешь”. А ведь именно из дней и состоит вся наша жизнь. Получается, тот настрой, который мы формируем после пробуждения, оказывает влияние на наши успехи, здоровье, уровень энергии, отношения с людьми и многое другое. Сегодня мы с вами узнаем, как правильно начинать утро, чтобы оно было добрым, а жизнь – счастливой. Как я строю свой дом с нуля Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд...