Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Завтра понедельник, а значит время в очередной раз начинать новую жизнь. С понедельника можно начать худеть, если давно откладывали. Хотя я начала худеть со 100 килограмм (мне нужно сбросить 30-40 кг) с пятницы, и тоже получилось неплохо. В канун новой недели давайте поговорим о правильных пищевых привычках, о поведении по отношению к еде и здоровом образе жизни. Собираемся за едой все вместе Чтобы пища приносила пользу, и вес оставался норме, надо научиться правильно есть. Хорошо, если у кого-то это привито с детства...