Пока молод, ты не задумываешься о здоровье и жизни. Но только когда понимаешь, что курение мешает, приходишь к мысли, что нужно бросать. Вбиваешь в поиск «бросить курить» и начинаешь искать способы. Но вместо ясности, только противоречивая информация.. За 17 лет работы я помог более 11 000 человек избавиться от никотиновой зависимости. Я знаю, что действительно работает, а что — просто пустая трата времени и создает мучения. В этой статье я поделюсь проверенными шагами, которые помогут тебе освободиться от сигарет, и расскажу, как не нужно бросать курить...

Бросьте уже как-нибудь, ну пожалуйста! Если вы в итоге расстанетесь с этой отвратительной привычкой, то какая разница, как именно. Мое мнение – лучше сразу, одним махом. Постепенно – это как собаке хвост купировать по частям. Просто потому, что жалко целиком отрезать, и есть надежда, что по частям не так больно. Я бросала курить постепенно. У меня не вышло. Мне кажется, чтобы бросить таким способом (ежедневно уменьшая количество сигарет), нужно иметь железную силу воли. Так намного сложнее. Представь,...