My fasting | Правильное питание | Интервальное голодание
Открой для себя новый подход к здоровому образу жизни! Здесь ты найдешь не только советы по похудению, но и узнаешь, как правильно и вкусно питаться без страха набрать лишний вес. Поможем тебе приобрести новые привычки, которые приведут к осознанному и здоровому питанию.
Канал · 1641
4 минуты
My fasting | Правильное питание | Интервальное голодание
Разгрузочный vegan day
3 недели назад
34:31
My fasting | Правильное питание | Интервальное голодание
Интервальное голодание длиною в 9 лет
5 месяцев назад
31:24
My fasting | Правильное питание | Интервальное голодание
Как перестать заедать эмоции
5 месяцев назад
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
10 тыс читали · 2 года назад
Интервальное голодание. Как правильно начать? Что обязательно надо знать!
Если вы еще не читали эту статью - Это 100% помогает сбросить лишний вес быстро! Интервальное голодание - что это? то рекомендую начать с нее. Она расскажет основные моменты и введет вас в курс дела. А после продолжайте ツ Все очень просто. Интервальное голодание это не про морить себя голодом, а про то, как не есть часто, чтобы чувствовать себя прекрасно и быть стройнее! Сейчас я расскажу вам об очень важном моменте в питании. Главное правило которое мы нарушаем. Звучит оно так: Надо есть тогда, когда реально хочется! Обратите внимание, что часто мы едим по привычке...