Когда-то люди не могли позволить себе мыться ежедневно. Сегодня же душ является неотъемлемой частью жизни современного человека. Но мало кто из нас, взяв в руки мочалку, задумывается о том, правильно ли он моется. «Бери и Делай» расскажет, как мыться с пользой для тела. Для начала отметим, что нет какой-то единственно верной инструкции о том, как нужно правильно мыться. Однако у экспертов на этот счет есть несколько полезных советов. Вода не только помогает нам избавиться от грязи. Она также бодрит или, наоборот, расслабляет...

Наши предки не знали такого понятия как душ. Летом часто купались в реке, зимой ходили в баню. Но принимали они омовения соблюдая определенные правила, которые позволяли им очищаться и оставаться бодрыми и энергичными. Но и мы можем принимать душ также соблюдая эти правила. Когда мы принимаем душ, вода должна падать нам на голову и потом стекать по туловищу. Если мыть всё тело кроме головы, тем более прохладной водой, то жар тела устремится к голове, а это плохо и может привести к головным болям...