Волшебный способ защиты от простуды и гриппа совсем рядом: надо просто научиться правильно мыть руки. Автор: Полина Марокова Исследования подтверждают: если правильно мыть руки с мылом, то это на 30% снизит риск подхватить кишечную инфекцию и на 20% – респираторную, к которой относятся ОРВИ, грипп и пневмония. Почему? Простой пример: если человек чихает или кашляет, прикрывшись ладонью, потом этой ладонью берется за дверную ручку или поручень в транспорте, а затем за те же ручку или поручень беретесь вы, вирусы и бактерии остаются на вашей руке...

Поскольку новое заболевание коронавирус, известное сейчас как COVID-19, продолжает распространяться по всему миру (в том числе и по России), важно знать рекомендуемые способы наилучшей защиты и профилактики от вируса, при этом носить маску для лица (даже респираторную) лишь один из них. Лучший выбор для каждого: почаще мыть руки. При этом это надо делать не только регулярно, но и правильно. «Мыть руки легко, и это один из наиболее эффективных способов предотвращения распространения микробов», - объясняет Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC)...