Как правильно мыть ноги?
КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ НОГИ, ЧТОБЫ ИХ НЕ ПОТЕРЯТЬ? 🧼➡️🦵
Ваши ноги при диабете – не просто часть тела. Это стратегический объект, требующий режима повышенной боеготовности. Одна ошибка в ванной – и вместо чистоты получаете путевку к язве, а там и до ампутации недалеко. Звучит печально и драматично? Так и есть. НО паниковать не надо – надо ПРАВИЛЬНО мыть ноги. Правило №1: Температура – около 37С. 🌡️ «Мне же не горячо» Ваша нога – не куриная грудка для пашот. Горячая вода (выше 40°C) убивает остатки чувствительности при нейропатии. Вы не почувствуете ожога, а кожа уже варится...
Как правильно следить за гигиеной ног?
С наступлением лета мы надеваем босоножки и другую открытую обувь. И совсем не хочется, чтобы пяточки выглядели неэстетично. Или какой-то неприятный запах от обуви заставлял смущаться и избегать общения с окружающими. Необходимо следить за гигиеной ног, в том числе обуви. Как это сделать грамотно, расскажем в нашей статье. Мыть ноги после каждой прогулки Довольно простое правило, но оно помогает избавляться от вредной микрофлоры, которая начинает образовываться при длительном нахождении в закрытой и полузакрытой обуви...