Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Все мы стремимся к красоте, но лучше бы стремились к хорошему самочувствию. В поисковике вбивается "как правильно похудеть". Но можно ли похудеть с диетами? Не будет ли это опасно для тела? Как организм отреагирует на смену рациона? И какие последствия этого могут быть? Мы уже ранее в статьях разобрались с вами, что диеты с сокращением количества калорий - заведомо опасные для здоровья. Ведь может возникнуть проблема, которая связана с истощением организма. Это произойдет, если вы снизите количество калорий меньше, чем нужно для базового метаболизма...