Для людей, страдающих сердечно–сосудистыми заболеваниями, необходимо ежедневно измерять артериальное давление, для того, чтобы следить за динамикой. Общественная служба новостей выяснила, как правильно мерить давление. Артериальное давление показывает объем крови, который перекачивает сердце за определенное время и характеризует сопротивляемость стенок сосудов. Важно отслеживать три показателя кровяного давления: Показатель, который фиксирует давление в момент, когда правый и левый желудочки сердца выталкивают кровь в фазе систолы в аорту, называется верхним или систолическим...

Как выбрать свой идеальный размер: рекомендации от BELLEZZA — твой итальянский гардероб В современном мире мода — это не только стиль, но и комфорт. Правильный размер одежды — ключ к тому, чтобы выглядеть свежо и чувствовать себя уверенно. Но как понять, что именно подходит именно тебе? Рассказываем простыми и понятными словами. 1. Измеряй себя правильно — без спешки и ошибок Первый шаг — точные измерения. Возьми сантиметр и запиши объем груди, талии и бедер. Не затягивай слишком сильно — измерения должны быть комфортными...