Перед процедурой стоит отказаться от кофе Правильное измерение артериального давления — основа верной диагностики и лечения. Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Его обеспечивает наш неутомимый насос — сердце. Он проталкивает кровь ко всем органам, чтобы доставить им кислород и питательные вещества. Разберёмся, что такое систолическое и диастолическое давление. Систолическое (верхнее) — это уровень давления крови на стенки артерий в момент активного сжатия сердца и выброса крови в систему...

Задача простая: снять базовые мерки, сверить с сеткой бренда и учесть прибавку на свободу. Ниже — понятная инструкция без сложных слов. Действуем по шагам и сохраняем себе чек-лист. Совет: мерим утром или днём, стоя прямо, не втягиваем живот и не «присаживаемся» на одну ногу. Записываем: талия ___ см, бёдра ___ см. Записываем: грудь ___ см, плечи ___ см, рукав ___ см. Записываем: inseam ___ см, рост ___ см, стопа ___ см. Готово. Этих мерок хватает для 90% покупок. Если в карточке есть слово Relaxed/Oversize, прибавка уже заложена — не «переувеличивайте» размер...

Нужны были мне летние брючки. Иду по рынку, продавец-женщина зазывает: «Брюки надо? Заходите, посмотрите». Отвечаю: «Надо, женские». Продавец: «Женских нет, только мужские. Вам какой цвет?» © ELESIK / ADME Мне дали обувь на размер больше — мол, вы просто посмотрите, как на ноге выглядит, да и вообще «модель маломерит, вдруг подойдет? А если нет — мы поменьше дадим». Померила, большие. Прошу размер меньше. Мужичок уходит, возвращается обратно. Наклейка с моим размером. Примеряю — как будто бы обувь меньше, но все равно большая...