Елена Чудная, специально для MedAdvisor.ru Один из способов предупредить серьезные заболевания, вызванные гипертонией, — систематически измерять артериальное давление. Многие уверены, что делать это проще простого, но в половине случаев мы получаем неверный результат, что чревато опасными последствиями. Гипертония — повышенное кровяное давление, патологическое состояние и одна из ведущих причин смертности в мире. В России ею страдают примерно 40% людей до 65 лет и 60% в старшей возрастной группе...

🩺 Как правильно мерить давление: советы для точных результатов Чтобы получить достоверные показатели артериального давления, следуйте простым правилам: 1. Перед измерением: - Отдохните не менее 5 минут в спокойной обстановке. - Не курите, не употребляйте кофе или крепкий чай за 30 минут до процедуры. - Не приступайте к измерению сразу после физической или эмоциональной нагрузки. 2. Подготовка к измерению: - Сядьте удобно на стуле с спинкой, обе ноги на полу, руки расслаблены и находятся на уровне сердца. - Не скрещивайте ноги. - Положите руку на стол или подлокотник так, чтобы манжета была на уровне сердца...