В начале февраля в России традиционно отмечается День русской бани. И неспроста: остается месяц до весны, чтобы иммунитет укрепить и преобразиться внешне. Профессиональный банщик с 10-летним стажем Александр Смолянинов рассказал «Вечерней Москве», как правильно париться. Для того чтобы посещение сауны и бани было максимально комфортным, необходимо знать несколько простых правил. Всегда стоит начинать с малого — в первый заход в баню лучше просто посидеть на полкe, чтобы дать телу возможность прогреться...