Массаж и самомассаж – замечательное средство физического воздействия на организм, дошедшее до нас из глубины веков и которое было высоко оценено Гиппократом, Галеном, Авиценной, Тиссо и другими выдающимися врачами человеческой истории. Современная наука выяснила механизм, который вызывает целебный эффект от массажа. Действуя на кожу и залегающие под ней ткани, рука раздражает многочисленные нервные окончания (рецепторы). Те в свою очередь передают в центральную нервную систему сигналы возбуждения,...

Как правильно мыть волосы в домашних условиях, чтобы был эффект как после салона. (Правильный алгоритм мыться головы с массажем в душе. Советы и лайфхаки от стилиста парикмахера для поддержания здоровья волос в домашних условиях). Хорошие мастера в салонах красоты моют волосы, массажируя кожу головы. Почему массажируя? Во-первых, это расслабление. Во-вторых, это (часть) правильного мытья головы. Похожий массаж можно делать самостоятельно и в домашних условиях. Как это сделать и как правильно комплексно мыть голову дома вы узнаете в этой статье...