Современный человек проводит сидя значительную часть своего времени. Это регулярное времяпрепровождение неизбежно оказывает влияние на наше здоровье. Сидячая поза может облегчить длительную работу, дать отдых ногам — и с тем же успехом покалечить наш позвоночник, лишить нас силы, выносливости и продуктивности. В небольших временных промежутках поза сидя — неплохой способ отдохнуть, сохраняя продуктивность, длительное же сидячее положение становится избыточной статической нагрузкой на наши мышцы...

Все наслышаны о вреде сидячего образа жизни. А что, если работать из дома, лежа на диване? Или, может, стоя? Ведь удаленка позволяет делать это в любом положении. С переходом на удаленку многие стали двигаться еще меньше. Теперь не надо ехать на работу: можно сразу переползти из постели на рабочее кресло, а с него на время обеда - на кухонный табурет. Все прекрасно знают, что малоподвижный образ жизни вреден для здоровья - особенно, если вы целый день сидите. Но, может, ситуацию можно исправить, если сменить рабочую позу? Например, лежать на диване, чтобы не так нагружать позвоночник...