Все наслышаны о вреде сидячего образа жизни. А что, если работать из дома, лежа на диване? Или, может, стоя? Ведь удаленка позволяет делать это в любом положении. С переходом на удаленку многие стали двигаться еще меньше. Теперь не надо ехать на работу: можно сразу переползти из постели на рабочее кресло, а с него на время обеда - на кухонный табурет. Все прекрасно знают, что малоподвижный образ жизни вреден для здоровья - особенно, если вы целый день сидите. Но, может, ситуацию можно исправить, если сменить рабочую позу? Например, лежать на диване, чтобы не так нагружать позвоночник...

Современный человек проводит сидя значительную часть своего времени. Это регулярное времяпрепровождение неизбежно оказывает влияние на наше здоровье. Сидячая поза может облегчить длительную работу, дать отдых ногам — и с тем же успехом покалечить наш позвоночник, лишить нас силы, выносливости и продуктивности. В небольших временных промежутках поза сидя — неплохой способ отдохнуть, сохраняя продуктивность, длительное же сидячее положение становится избыточной статической нагрузкой на наши мышцы...