Шейный остеохондроз — это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между шейными позвонками, с последующим замещением их костной тканью. Поражаются нервные корешки и кровеносные сосуды. Развивается множество симптомов, которые мешают полноценной жизни. Существует опасность поражения спинного и головного мозга. Несмотря на то, что шейный остеохондроз больше характерен для людей среднего и пожилого возраста: так в 35–40 лет страдают 4 человека из 10, а после 60 лет – 9 из 10, сегодня болезнь встречается и у тех, кому едва исполнилось 20 лет...

Чтобы обеспечить стабильность шейного отдела, необходимо уберечь себя от некоторых неблагоприятных факторов в повседневной жизни, а также - во время занятий. Что нельзя делать при остеохондрозе шейного отдела позвоночника в повседневной жизни При шейном остеохондрозе важно не только ограничить себя в выполнении некоторых упражнений и спортивных физических нагрузок, но и обратить внимание на простые бытовые ограничения. По мнению медицинского издания «Физическая реабилитация больных шейным остеохондрозом» за редакцией Воронянской Л...