1474 читали · 6 дней назад
Как правильно спать при шейном остеохондрозе: выбор подушки и позы, чтобы не пережимать артерии
Знакомая картина? Просыпаетесь утром, хотите повернуть голову, а там будто кол вбили. Хруст, простреливающая боль, шея не слушается. А вдобавок еще и голова гудит, перед глазами легкая пелена, и кажется, что вы не спали ночь, а разгружали вагоны. Если вы узнали себя, то эта статья для вас. Мы привыкли думать, что шейный остеохондроз — это просто «боль в шее». На самом деле, проблемы с шейным отделом позвоночника бьют по всему организму, и особенно достается нашему головному мозгу. А происходит это чаще всего именно ночью, когда мы спим...