Правильная подушка👇🏻 ✅ Ортопедическая подушка поддерживает шею и позвоночник, ✅ Помогает избежать болей и отеков, ✅ Делает сон глубже и комфортнее. Попробуйте — и заметите разницу!
Как привыкнуть к ортопедической подушке
В отличие от обычной подушки с пуховым наполнителем, ортопедическая способна обеспечить оптимальный уровень поддержки и комфорта. Она поддерживает правильное положение позвоночника во время сна и отдыха, уменьшает боль в шее и спине и помогает полноценно высыпаться. Однако если вы только приобрели ортопедическую подушку, и она доставляет вам дискомфорт, не спешите ее менять — тело должно адаптироваться к новой подушке. Вы когда-нибудь не могли долго заснуть в непривычной вам обстановке, например, в гостях или отеле? Изменение привычных нам условий меняет процесс засыпания и сна в целом...
Как правильно подобрать ортопедическую подушку: главные критерии выбора
Неправильное положение шеи и позвоночника во время сна может привести к печальным последствиям со здоровьем. Без надежной опоры мышцы шеи не могут полноценно расслабиться, что провоцирует головные боли по утрам, появление остеохондроза и других недугов. Чтобы исключить появление неприятных последствий, ортопеды советуют использовать качественные постельные принадлежности, например специальные матрасы или анатомические подушки. В статье расскажем, какие бывают ортопедические подушки и как правильно выбрать подходящую модель...