Для тех, кто хочет сбросить лишний вес, не прибегая к диетам, не утруждая себя различными тренировками, мы предлагаем вам эти 7 правил, выполняя которые, вы почувствуете результат уже в первые дни. Правило 1. Пьем горячую воду. Наш организм на 70% состоит из воды. Она участвует во всех обменных процессах. Поэтому без воды мы просто не сможем существовать. Если вы не будете давать организму воду, то он начнет испытывать стресс и начнет запасать воду и извлекать ее из пищи. Пьем 100-150 мг воды каждые час-полтора маленькими глоточками...

Усталость - это разница между брать и давать. Между получил и потратил. Между создал и вложил. Это дельта. Физическая, эмоциональная, интеллектуальная. Но чаще всего эти три дельты плотно слеплены в один клубок и дружно звучат банальным жизненным приговором "я устал". Вот с банальным я быть может погорячилась. Не все готовы признавать усталость и продолжают называть её многими другими словами и, самое печальное, не начинают отдыхать. Ресурсу, как слову, уже изрядно досталось мемов, шуток и всяческих теорий...