●Найдите определённую поверхность(это может быть диван,кровать,кресло,пол,ковер,ванна и т.д) ●Подготовьте поверхность к лежанию(добавьте одеяло,подушку,простынь (по желанию)) ●Выделите определённое количество времени для этого занятия ●Самое важное!Определитесь:вы лежите, чтобы спать,чтобы что-либо смотреть,чтобы грустить,чтобы слушать музыку или это вынужденная мера? ●Далее встаньте перед диваном,кроватью,креслом и т...

Самое страшное в лечении гайморита, по мнению большинства пациентов, - пункция гайморовой пазухи, когда доктор делает прокол в стенке пазухи иглой Куликовского и эвакуирует из пазухи патогенное содержимое. Но этот метод уходит в прошлое. Сейчас существует эффективный беспункционный метод лечения гайморита – вакуум-дренаж околоносовых пазух, или иначе промывание по Проетцу, названное в честь американского отоларинголога Артура Проетца, который в своё время эту методику и предложил. Пациенты лор-врача знают эту процедуру под другим названием – «кукушка»...