Три важных правила. Как ПРАВИЛЬНО лежать на валике! Упражнения до и после валика.
Как правильно лежать
●Найдите определённую поверхность(это может быть диван,кровать,кресло,пол,ковер,ванна и т.д)
●Подготовьте поверхность к лежанию(добавьте одеяло,подушку,простынь (по желанию))
●Выделите определённое количество времени для этого занятия
●Самое важное!Определитесь:вы лежите, чтобы спать,чтобы что-либо смотреть,чтобы грустить,чтобы слушать музыку или это вынужденная мера?
●Далее встаньте перед диваном,кроватью,креслом и т...
Лежачий больной: как правильно лежать?
Лежачий больной подавляющее большинство времени проводит в постели. Однако, просто лежать в произвольном положении недостаточно, это может привести к нежелательным последствиям и состояние больного может ухудшиться. Главный принцип, по которому нужно укладывать лежачего больного в постели состоит в том, что положение выбирается, исходя из основного диагноза и характера заболевания. Когда уход осуществляется в условиях...