Кря-кря, Это и новая часть (короткая!), и дополнение к обзору книги "Атомные привычки", который я опубликовала раннее. Кто не видел - милости прошу. В этом обзоре я не рассказала вам то, что изначально хотела – про привычку откладывать 🦆 Сегодня на примере своего ритуала я покажу вам весь алгоритм формирования привычки по шагам, который у меня сложился. Он работает, но мне на момент написания статьи этот алгоритм всё ещё очень сложно даётся морально – я всё ещё в процессе перестраивания своих привычек...