Кошмары явление, которое знакомо многим людям. Они могут вызывать страх, тревогу и даже проблемы со сном. Но что на самом деле представляют собой кошмары, и почему они возникают? Кошмары - это интенсивные и живые сновидения, которые вызывают сильные негативные эмоции, такие как страх, ужас, тревога, паника и беспомощность. Они могут быть связаны с различными страхами и боязнями, событиями из прошлого или настоящего, или просто отражать стресс и тревогу, которые мы переживаем в повседневной жизни...

Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...