Забота о здоровье детей – это, прежде всего, правильное питание. Этот обзор – ваш незаменимый помощник в вопросах детского питания, охватывающий все этапы развития: от грудного вскармливания и прикорма до рациона школьника и подростка. Мы разберем основные принципы здорового питания, рассмотрим потребности детей в разных возрастах, развенчаем распространенные мифы и предложим практические советы и рецепты, которые помогут вам создать рацион, обеспечивающий вашему ребенку здоровье, рост, развитие и крепкий иммунитет! “Здоровье — мудрых гонорар...

Правильное детское питание играет важную роль в здоровье и развитии малышей. Первые несколько месяцев жизни ребенка особенно важно кормить его грудным молоком или адаптированными смесями, так как они содержат все необходимые питательные вещества для роста и развития. После шести месяцев можно начинать вводить прикорм, начиная с небольших порций пюре из фруктов, овощей, зерновых каш и мяса. Важно следить за тем, чтобы питание было разнообразным и богатым питательными веществами, такими как белки, железо, кальций, витамины и минералы...