Что бы,полностью понять величественную и красивую мысль, требуется не меньше времени, чем для того, чтобы ее породить. Жан Юберт Концентрация не требует сверхчеловеческих усилий, но требует практики. Это навык, которым можно овла­деть и который можно развить. Как и большинство навыков, чем чаще его использовать, тем совершен­нее он становится. Между прочим, развивая кон­центрацию, вы заметите, что стали не только лучше управлять своими мыслями, но и обрели большую ясность ума. Способность...

Техника Помодоро: Эффективное Управление Временем и Концентрацией Техника Помодоро - это метод управления временем, разработанный Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. Этот метод нацелен на повышение производительности, концентрации и эффективности за счет структурирования работы в интервалах времени, называемых "помидорами". Вот как она работает: 1: Выбор Задачи Выберите задачу, которую вы хотели бы выполнить. Важно, чтобы эта задача была конкретной и выполнимой в рамках одного помидора (обычно 25 минут)...