423 читали · 2 года назад
Доброй ночи: как подобрать правильную ортопедическую подушку и зачем она нужна
Тем, кому кажется, что ортопедическая подушка — лишняя трата денег, стоит прочитать нашу статью. А между тем, именно правильная подушка, подобранная под рост, вес и другие параметры человека, помогает справиться с бессонницей, лечит головные боли и позволяет хорошо высыпаться. Правильная ортопедическая подушка Слишком мягкая или слишком большая подушка может мешать твоему отдыху. Шея во время сна окажется неестественно изогнутой, мышцы будут в постоянном напряжении. Результат такого сна – усталость, боль в спине и шее...
11 тыс читали · 5 лет назад
Как правильно класть подушку?
Подушку нужно класть в изголовье кровати, чтобы на ней оказались голова и шея, но не плечи. Важно именно класть подушку, а не ставить, как это часто делают во время чтения книги или просмотра телевизора. Спать на стоящей подушке крайне противопоказано, поскольку в результате подбородок оказывается прижат к груди, нормальное кровоснабжение мозга нарушается, а утром человек встает с головными болями. После полезной покупки многие задаются вопросом, как правильно класть подушку ортопедическую...