В июне отмечается Всемирный день велосипеда. Для здоровья, как известно, очень важно движение – например, 10 000 шагов в день считаются отличной профилактикой многих заболеваний. Но не для всех полезны ходьба и бег из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом. – Велосипед, велотренажёр при проблемах с коленными суставами полезны однозначно, в отличие от ходьбы и бега. Чтобы убрать отёк, усилить кровообращение, уменьшить воспаление в области сустава, переартикулярных тканей, необходимо мышечное...